Comment se préparer à l’arrivée de son premier enfant ?

En toute chose, à toute occasion, la préparation est la clé pour éviter les mauvaises surprises. Cette étape est encore plus importante lorsqu’il s’agit d’accueillir un nouveau membre dans une famille. En dehors des courses à faire pour le confort du nouveau-né, vous devez prendre le temps de vous préparer à l’accouchement et au défis qui se présenteront à vous au cours des premiers mois qui suivront l’accouchement. Nous vous donnons des astuces pour réussir.

Se tenir prêt sur le plan physique et mental

Une naissance est comparable à un marathon. Pour réussir cette course, il est important d’axer la préparation sur deux principaux plans : sur le plan physique et sur le plan mental.

Sur le plan physique :

Plusieurs exercices permettent d’y arriver. Il faut :

Préparer une naissance : préparation à l'accouchement, accouchement, premiers mois...

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